若是自身早已出現发烧得话就需要先想办法去减温的，长期性发烧下来得话针对自身的大脑神经损害還是较为大的，乃至是会导致十分大的并发症，所以说就需要先开展物理退烧，接着就可以采用一些饮食搭配来调养的，例如小米粥和金银花茶等，这种全是能够有非常好的清热去火的作用，尽可能不必吃肉类食物的。

甜瓜水：西瓜瓤挤汁食用。

荷叶粥：高梁米熬粥，粥好放菏叶微煮既食。

小米粥：绿豆25克，米15克，白砂糖适当，煮绿豆和高梁米成粥，煮好后放糖食之。

金银花茶：金银花10克，煎水放糖服。

生芦根粥：鲜芦根15克，梗米25克。芦根放水煎至一半纳米技术于汁中熬粥食之。