大便干结吃什么水果好
发布时间：2021-11-18 11:54:53
山楂果不但酸清甜味美，消化酶代谢，提高胃口，促进消化之作用，对便秘病人有一定好处。
4.蓝莓：
蓝莓含有甲基纤维素，可改进便秘问题，且营素中的维他命、钠、铜和葡萄糖，则可提高肠胃的消化吸收工作能力。
5.红提：
红提中含有高纤维质能推动人体消化道新陈代谢，有利于防止便秘及消化不良等问题，另外能推动肠胃蠕动，从而改进大便不如意。
6.西梅：
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