4、强偏碱食品：红提、荼叶、红酒、海带丝、柑橘类、柿子饼、丝瓜、红萝卜。

5、中偏碱食品：黄豆、西红柿、 香蕉苹果、草莓苗、蛋白质、梅干、青柠檬、西兰花等。

6、弱碱性食品：紅豆、苹果、甘蓝菜、水豆腐、包心菜、油菜子、梨、土豆。

孕妇吃碱性食品的益处

提高免疫力。孕妇在怀孕期是可以吃偏碱食品的，吃碱性食品有益于小宝宝的身心健康生长发育，由于我们身体的血液呈微偏碱，适度的吃一些碱性食品有益于人体对物质的消化吸收和运用，能够具有促消化和提高胃口的功效，并且可以提高身体的免疫能力和抗病性工作能力。

抗癌。碱性食品可以具有清理血管垃圾的功效，能够消除血液里的内毒素，还可以具有抗癌的实际效果，常常吃碱性食品，能够降低酸碱性残渣的积累，可以抑止肿瘤细胞的生长发育。