女士在怀孕期口感会越来越非常古怪，一些女士喜爱吃辣椒的，而一些女士喜欢吃酸的。但是许多 人都不清楚的一个基本常识便是，在怀孕期的情况下，女士理应适度多吃一些碱性食品，由于碱性食品能够合理推动胎宝宝的生长发育，让女士摄取人体里的营养成分更强的消化和吸收。可是女士在怀孕期可以吃的偏碱食物有哪些呢?

孕妇能吃什么碱性食品

一般来说.带有钾、钙、镁等矿物较多的食材.为碱性食品。

1、碱性食品有：水豆腐、扁豆、蛋白质、牛乳、莴笋、马铃薯、春笋、平菇、红萝卜、海带丝、绿豆、桔子、香蕉苹果、甜瓜、柿子饼、草莓苗等。

2、弱碱性的食物有：水豆腐、扁豆、黄豆、绿豆、油菜子、莴笋、红薯、连藕、圆葱、四季豆、冬瓜、丝瓜、菌类、箩卜、牛乳等。

3、而呈碱性的食物有：西兰花、大白菜、包心菜、油麦菜、红萝卜、春笋、土豆、海带丝、柑橘类、甜瓜、红提、香蕉苹果、草莓苗、板粟、柿子饼、现磨咖啡、红酒等。