很多人已经遭受高血压的困惑，高血压的伤害十分大，这会伤害身体的许多系统，例如非常容易影响人的头部及其心脏系统，还会继续影响肾功能，举个事例，假如老人长期性出現高血压得话，那麼出現心肌梗死及其中风的几率便会大大的提高，因此 一定要控制好血压，例如吃以下这种家常小炒就会有降血压的功效。

降血压菜谱家常菜作法：

海带丝拌大豆

主要材料：海带丝，大豆，生鸡蛋4枚，水。

调料：香莱，葱段，生姜片，八角茴香，麻椒，良姜，陈皮，辣椒干，八角茴香，老冰糖。

调味品：自制辣椒油，醋，生抽酱油，酱油，米酒。