山药和包菜能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 11:53:54
做法:
1. 葱蒜清洗备好，剁碎末;
2. 油麦菜平菇淮山药清洗备好，将其切碎，切碎的中途天赋加点盐;
3. 将猪瘦肉切碎，把切碎的肉沫和葱蒜混和一起剁，随后在和大白菜淮山药混和一起剁，切碎至匀称;
4. 加适当生抽、吉士粉，制成一个个樱桃小丸子;
5. 上锅蒸15分鐘就可以。
淮山药有健脾胃、去湿、补气血、益肺、健肾、益肾的作用，淮山药带有可溶化学纤维，能延迟胃内食材的排尽，控制饭后血糖上升。
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