第三，新鮮的绿叶蔬菜也是疱疹病人的理想化食材，莴笋、花菜都特别适合疱疹病人服用。

第四，许多 营养学家还建议疱疹病人多喝一些水，有效的生活用水可以协助病人尽早的排出来内毒素。

最终说起的一点便是含锌元素丰富多彩的食材能够协助身体增加抵抗力，因此 这类食材也很合适疱疹病人吃。猪瘦肉、小动物的肝脏都带有丰富多彩的锌元素，所以说他们是疱疹病人的理想化食材。

从上原文中可以看出疱疹病人一定要多吃一些高纤维素食物，平常的情况下能够适度的多吃一些甜瓜和橘子。新鮮的豆类食品和猪瘦肉还可以协助病人补充营养成分，提高精力。许多 营养学家还建议疱疹病人多饮水，由于多饮水可以协助人体排出来内毒素，对人体尽快恢复也十分有协助。