许多 父母都存有着一个错误观念

觉得饮品也是水制成的，小孩不喜欢喝白开水，多喝饮料汽水也是补水保湿，也不多方面劝阻，反倒懂得出钱给孩子买饮品。其实不是，饮品中确实带有许多 水分，但另外也带有较多的糖分、香料等成份。而糖分进到身体后需要吸收代谢，人体需要大量的水分，这也就是为何饮品喝醉了也不可以止渴、反倒越喝越渴的原因。

除此之外，饮品中带有的这种蛋白、香料、黑色素及其添加剂，让人到食用后不容易造成饥饿的感觉，用饮品替代生活用水，不但起不上给人体补水的用途，还会继续减少胃口，影响消化和吸收。

长期性食用含咖啡碱的炭酸型饮品，会造成 发热量产能过剩，刺激性血糖升高，提升心脑血管病的压力。咖啡碱做为一种利尿药，过多食用会造成 小便过多，出現身体脱水状况。

制冷到25℃到30℃的水被乌克兰、英国、日本国的生物学家称之为“复生水”。由于温水能非常容易通过细胞质，推动基础代谢，提升血液中血红蛋白浓度的成分，因此提高人体免疫作用，并能加快清除身体疲惫。常常喝温水，有利于预防流感、扁桃体炎、脑溢血、心肌梗塞及其一些皮肤病。