开胃的东西
发布时间：2021-11-18 11:52:22
5、淮山药
淮山药中带有胃蛋白酶等多种多样营养元素，淮山药能够健脾开胃，有利于身体消化吸收。
6、莲籽
莲籽有收敛性功效，常吃可医治脾虚泄泻;少年儿童肠胃消化不良，整天烦躁不安不宁，或者饮食搭配方始降低，能用莲籽。老年人失眠而梦多，神思烦闷，能用莲籽，能安卧宁神助睡眠质量。
7、橘子
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