尽管说身体中的色素过多得话，会令人的皮肤粗糙，看上去暗黄无光，可是假如身体中缺乏色素得话，也会引起一系列皮肤疾病，比如知名的皮肤疾病，白癜风便是由色素缺少所导致的。因此假如一个人人体长出了由色素缺乏引起的皮肤疾病，就应当多多的补充色素，而日常生活有什么含有色素的食材呢?

带有色素的食材有哪些

黑荞麦：黑荞麦有非常好的功效与作用，能具有健脾养胃、活血化瘀等作用，对人体十分有益。

黑稻米：黑豆还能具有健脾胃暖肝作用，在冬天天气寒冷时身体的营养元素降低后多吃黑豆还可以补充。

黑大枣：乌枣含有柠檬酸、糖原和别的一些矿物成份，中医学觉得，其针对补肾壮阳也有不错的功效，因而肾虚型白殿风病人可适度多服用。

黑芝麻粉：黑芝麻粉针对人体的抗氧化性有非常好的实际效果，还能具有一定的使白发转黑发、医治消化不良和身体衰退减缓的功效。