排骨汤补肾吗
发布时间:2021-11-18 11:51:57
1、猪排骨在熬前一定要用开水烫5-10分钟,或立即用开水煮十多分钟,再过凉,把骨骼上的脏沫清洗掉,随后一次加满熬汤凉水,汤里放葱段、生姜、蒜头2块、还能够放自身喜爱的中草药材,例如常见的沙参、黄芩、川芎、党参、枸杞子、枣这些,既可提升汤的口味,又可健身强身健体。随后盖外盖中火烤至汤滚,再改文火漫漫长路煲上1个三十分钟上下就可以。最终加盐,无须再放鸡精了。
2、建议用纯净水来煲靓汤,味儿会更好看。
3、有医生专家说在水烧开后可适当放醋,醋能使骨骼里的磷、钙融解到汤内;
4、用马蹄子、青红萝卜煲猪大骨,温火熬它两个小时就可以喝过,这一汤无需加鸡精也一样鲜美的
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