黄焖鸡米饭是一种非常非常好吃的美食，并且黄焖鸡的做法還是非常简单的，针对常常煮饭的盆友而言基本上没什么难度系数。黄焖鸡米饭一般全是会放一些辣椒进来，因而有些人觉得这类食材吃多了人体非常容易出現问题，例如容易上火这些。那麼从科学饮食层面而言，黄焖鸡米饭吃完是否会容易上火呢?

食物清单 鸡翅、平菇、青红椒、米酒、姜片、辣椒干、盐、黑胡椒粉、生抽酱油、老冰糖

黄焖鸡的做法流程

1.提前准备好几只新鮮的鸡翅，鸡腿也行，平菇新鮮的，干的都能够，看自身爱好吧

2.切割成匀称尺寸略微大一丢丢的小块，由于等下完完水就会缩水率