杨梅酒含有甲基纤维素、矿物原素、维他命、多种多样碳水化合物及其别的多种多样对身体有利的成份，杨梅酒的钙、磷、铁成分要高于别的新鲜水果10几倍，是备受大家钟爱的夏季水果。

孕妇适当服用杨梅酒，除开可以消化吸收杨梅酒中的营养元素以外，杨梅酒中带有的柠檬酸钠、草酸、乳酸菌等能够协助诸位孕妈妈缓解孕吐，具有促进消化的功效。

但是杨梅酒性湿热，服用不适合过多，不然会让人全身发热，并且杨梅酒较酸，吃多了会胃部不适。牙痛、胃酸过多、容易上火的人不必多食。孕妇也不必一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。杨梅酒虽好，但吃的情况下还要留意，留意每一次不必吃太多，此外要吃新鮮的杨梅酒。

怀孕初期能够吃红枣吗？

孕妇能吃红枣吗？回答是毫无疑问的。孕妇不但能吃红枣，并且大枣归属于补血的药物和食材，进餐后对孕妇的身心健康和宝宝发育均大有益处。

大枣带有丰富多彩的维他命C，可提高孕妈的抵抗能力，还可推动孕妇对铁制的消化吸收；带有十分丰富多彩的叶酸片，叶酸片参加红细胞的转化成，推动胎宝宝中枢神经系统的生长发育；大枣中带有维生素D，一般孕妇对维生素D的需要成交量放大非怀孕期间要空出20%-60%；大枣中维生素P的成分也在百果中遥遥领先，怀孕期间高血压、抵抗能力低时吃枣均有利。