莲子可以直接吃吗
发布时间：2021-11-18 11:50:14
莲籽能够立即吃吗?能够的，在肌肤护理、美白皮肤、降低胆固醇、抗氧化性、延缓衰老等都是有一定的好处。
针对经常上火的群体，莲籽寒性，有清热利湿、助睡眠之作用。在晚上的情况下，假如给你健康养生的习惯性，就何不拿些莲籽、再添加薏米仁、淮山药等食物，做下莲子羹健康养生的实际效果还会更好。
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