莲籽是具备健康保健作用的食材，能够用于熬粥和熬汤，带有丰富多彩的蛋白、矿物和维他命，对人体好处比较多，可以健脾胃滋阴养血、镇定宁心安神，尤其是气血虚气血两虚病人就可以服用莲籽。可是莲籽有分成磨莲和莲籽，二种尽管全是营养成分丰富多彩的莲籽，可是却不一样，尤其是价钱上，怎么回事?

一、颜色不一样：磨皮滤镜莲籽为白含有黄，珠圆玉润。摸之有莲粉末状存留于手指尖;手工制作莲籽子则光洁，为黄白色。

二、营养成分不一样：皮莲籽选用完善莲籽为原材料，营养成分更全方位，营养元素更为完善，构造更有效。

三、口味不一样：磨皮滤镜莲籽又香又糯，为滋补养生服用的上品;手工制作莲籽相对性滑脆，气微，味甘、微涩;莲子心味道微苦。

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