孕妇能吃板栗炖鸡吗
发布时间：2021-11-18 11:49:11
作法：
1、鸡翅剁块清洗，热水烫后除去浮末，捞起来预留。
2、板栗侵泡开水除去皮膜。
3、将板栗、鸡翅放进炖锅中，加5一杯水炖40分钟，待鸡脯肉及板栗软烂后放盐调料就可以。
作用：栗子含丰富多彩的糖、人体脂肪、蛋白等营养元素，有健脾养胃健脾胃、壮腰补肾壮阳的功效。这道汤具备对虚损、削瘦、水肿、彭中养血、固精强肾添髓、强筋壮骨健骨等有非常好的作用。
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