鸡蛋是我们在日常生活之中较为普遍的一种的蛋类食品，鸡蛋身型较为大，带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、矿物和大豆卵磷脂，而且鸡蛋情况下任何人服用。鸡蛋不仅美味可口，还具备一定的饮食疗法使用价值，常常吃鸡蛋，能够提高大家抵御严寒的、提高记忆力、滋补人体的功效，尤其是在冬季的情况下合适多吃一些鸡蛋。

鸡蛋能和地瓜一起吃吗

能够的。

鹅蛋的功效与作用

1、鹅蛋去胎毒。权威专家强调在怀孕中后期非常是临产两月，孕妇吃鸡蛋不仅能够去胎毒，并且小宝宝对黄疸、湿疹、眼屎多等的几率都是降低。一般合适在怀孕5-6月吃最好是，每日不可以超出3只鸡蛋。

2、推动胎宝宝脑部发育。鸡蛋中带有很多的大豆卵磷脂，其对推动人的大脑及神经组织的生长发育起着重特大的功效，非常是对小朋友。因此孕妇吃鸡蛋能够推动胎宝宝的脑部发育，提高记忆力。