排骨芋头粥怎么制作呢?
发布时间:2021-11-18 11:48:23
作法二:
1、黑米提早侵泡一晚,添加稻米清理干净,先把米类倒进汤煲,汤煲大便是好哇,不必担心溢出来.提前准备猪排骨和生姜片。
2、猪排骨加姜片淖去鲜血,倒进汤煲中,火灾煲开后转低火煲,这个时候我们能够来解决芋头了。
3、进行爆香红葱头,下芋头块煸炒,加少量水焖一会,最终连料汁一齐倒进汤煲中,再煲10分钟,吃前洒葱段。
山芋是偏碱食品,具备养颜美容、黝黑秀发、预防胃酸过多症。猪排骨中带有丰富多彩的大豆卵磷脂、骨黏蛋白和骨胶原蛋白,能出示人体系统活动必不可少的优质蛋白质也有助维护保养骨骼身心健康。与排骨煲粥服用,既能提升老年人的免疫能力,又能具有优良的滋补养生功效。
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