油桃与一般的水蜜桃有非常大的不一样，一般的水蜜桃买回去以后就需要先清理，关键便是将表层的毛绒洗去。而油桃买回家了以后尽管还要洗但沒有一切不便，由于油桃的外皮是光洁的，就仿佛苹果一般。油桃之中的营养成分成分也是很高的，那麼问题来啦，一天吃好多个油桃才算是最有益身心健康的呢?

油桃一天吃3到4个为宜，吃得过多大会上火。

服用作用：

1、油桃有滋补血气、养阴生津的功效，特别是在合适重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者服用。

2、油桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化輔助食材，此外，油桃含钾多，含钠少，合适水肿病人服用。