蛋包饭是一种既便捷又美味可口营养成分的食材，也是很多人都喜欢吃的一种食材。自然，针对许多 爱用餐团又想瘦的人而言，蛋包饭也算作一种较为适合的食材，由于蛋包饭的发热量并算不上高，要是适当服用得话，是不容易对身体健康导致哪些伤害的。下边，就为大伙儿详细介绍蛋包饭的有关专业知识！

一、一个蛋包饭的发热量

蛋包饭实际上便是白米饭揉成的，与白米饭没有什么差别（自然可能一些蛋包饭会加上蔬菜水果香肠等，但这种调料发热量算不上太高），单独吃得话发热量算不上不高。

二、蛋包饭介绍

蛋包饭是日本国的传统式食品。关键食物是白米饭，关键调料是鱼肉等。创作者可依据自身的爱好加上调料，也可以依据本人爱好制做成多种多样款式的蛋包饭。

自打便利店于1970年代出現后，蛋包饭就变成便利店最重要的产品之一，直至今日才行，她们依然享有这一影响力。