喝咖啡的好处

现磨咖啡除开更为人知的醒神功效以外，也有许多 别的的益处，另外，也会出现一些忌讳需要留意，那样才可以令我们身心健康、有利地喝大量咖啡!

1.现磨咖啡能够 刺激性胃肠生长激素或肠蠕动生长激素，推动新陈代谢功能，舒经消化系统，对便秘有非常大作用。现磨咖啡有醒酒的作用，现磨咖啡能将由乙醇变化而成的溴化氢迅速空气氧化，因此喝醉酒喝大量咖啡可以醒酒。

2.现磨咖啡能够 缓解疲劳，现磨咖啡含有的咖啡碱有刺激性头部神经中枢系统的功效，因而能够 增加头部的保持清醒時间，使条理清晰、机敏，且专注力比较集中化，可提升工作中及学习培训的高效率，还能够让人情绪高涨，心情舒畅，缓减抑郁的状况。

3.现磨咖啡可有利排尿、防止胆结石，现磨咖啡含有的咖啡碱能推动肾脏功能功能，有有利排尿功效，协助身体将不必要的钾离子排出来身体之外。

咖啡碱还能刺激性胆襄收拢，并降低胆液内非常容易产生胆结石的胆固醇。