精瘦肉怎么做好吃
发布时间：2021-11-18 11:46:32
生猪肉的营养成分究竟怎样?
猪肉营养使用价值较为高，每100克生猪肉中带有395卡路里发热量、37克人体脂肪、13.2克蛋白、2.4克碳水化合物化合物、204mg钾、162mg磷、80mg胆固醇、59.4mg钠、16mg镁、6mg钙、3.5mg维生素b3、2.06mg锌、1.6mg铁、0.35mg维他命e、0.22mg尼克酸、0.16mg维生素b2、0.06mg铜、0.03mg锰、18mg维他命a和11.97mg硒。
生猪肉的健康养生作用有什么?
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