五花肉炒秋葵
发布时间：2021-11-18 11:45:20
2.作法1 的鸡脯肉添加所有的醃料，并充足抓拌至水份被鸡脯肉消化吸收后，静放醃约20 分鐘。3.起热锅，以低油中文火将作法2 香煎至8分熟，出锅预留。
4.原锅添加少量植物油，将朝天椒、蒜泥炒出香味。5.添加秋葵及少量水份，炒成香味。
6.添加作法3 的鸡脯肉，所有一起拌炒至鸡脯肉全熟即进行。
连藕炒秋葵烧小肉
介绍 先将连藕壳清干净后去表皮，切0.5的尺寸皮较有口味，秋葵用食盐去表皮的细毛，切0.4的宽
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