3.丝瓜

丝瓜含有的丝瓜酸，能推动身体的基础代谢，排出来内毒素。丝瓜的有利排尿功效能清理尿道口，有利于肾脏功能排出来泌尿生殖系统的内毒素。带有的葫芦素、丝瓜酸等还能协助肺、胃、肝身体排毒。

4.蒜头

蒜头中的独特成份能够 减少身体铅的浓度值。

5.青柠檬

青柠檬坚信大家都极其熟识，它是一种归属于纯天然的木本植物，适当的服用具备非常好的护肝健脾胃、防病毒祛毒等作用。而且服用后还可以具有非常好的维护肝脏免遭氧自由基毁坏的作用，另外还能够推动蛋白的生成，从而加速肝脏的修补与再造作用。