2.少吃火锅油炸食物

黄褐斑病人还应当少吃火锅油炸食物，这种食材是很多人 的心中之爱，闻着麻辣爽口的香辣油炸臭豆腐、烤羊肉尽管解馋解饿，但是吃完对色斑的治疗但是有大害。烤串油炸食物吃完不但非常容易长胖，并且含有的金属氧化物会加快皮肤的脆化，因此应尽量避免食，假如确实禁不住得话，何不在服用前补充一些维生素E的食材以抵御脆化，如冬瓜、硫化橡胶、西兰花、胡萝卜、全麦吐司、花生仁、白芝麻、黑米等。尽量减少服用烤串类或是煎炸类食材。

3.少服用光感应蔬菜水果的食材

黄褐斑病人应当降低服用光感应蔬菜水果的食材。由于这种蔬菜水果非常容易使皮肤粗糙，由于他们含有铜、铁、锌等化学元素，这种化学元素可立即或间接的提升与色素转化成相关的酪氨、破骨细胞及其多巴胺醌等物质的总数与特异性，多吃这类食材会致皮肤更非常容易遭受紫外光损害而发黑或起斑，因此要适当的摄入。