西兰花炒五花肉的做法
发布时间：2021-11-18 11:43:27
2、锅内火油，下生姜沫、蒜泥进行爆香，将切完的猪肉炒至掉色。
3、放进西蓝花煸炒1分鐘。
4、放进盐、鸡精、生抽酱油、油耗炒匀就可以。
西兰花营养使用价值
1、具备抗癌防癌的作用，花菜含维他命C较多，比白菜、西红柿、莴笋都高，尤其是在预防胃癌、乳腺癌层面实际效果尤佳。患胃癌时身体血细胞硒的水准显著降低，胃酸中的维C浓度值也明显明显低于正常人，而花菜不仅能给人补充一定量的硒和维C，另外也可以提供丰富多彩的胡罗卜素，具有阻拦癌前病变体细胞产生的功效，抑止癌瘤生长发育。
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