孕妇是身体素质较为独特的一类群体，由于孕妇的身体创造着一个新的小性命，而这一小性命的抵抗能力是较为低的，因此为了宝宝可以身心健康的发展，孕妇在饮食搭配及其生活起居层面是需要需注意的，尤其是在饮食搭配层面，要多吃一些对小孩的生长发育比较好的食材。那麼，孕妇要吃鸡蛋吗？

1.怀孕为何要吃鸡蛋

孕妇吃鸡蛋能够 去胎毒。孕妇在怀孕期间的后两三个月，一个月大概吃10个鸡蛋上下，能够 去胎毒。胎宝宝出世后，不易得皮肤病，而且皮肤还比较好。这要得益于鸡蛋清的贡献，由于鸡蛋清有去毒，医治疮疡的作用。

2.孕妇吃鸡蛋有益于人的大脑及神经组织生长发育

无论是生鸡蛋、鸭蛋還是鸡蛋，其人体脂肪关键存有于鸡蛋黄中。鸡蛋的鸡蛋黄中就会有很丰富多彩的不饱和脂肪酸，而且约有一半全是大豆卵磷脂，由于大豆卵磷脂有益于人的大脑和神经组织的生长发育。因此，孕妇吃鸡蛋得话，就有益于孕妇本身和胎宝宝的脑和神经生长发育了。