我国的中草药材类型有很多种多样，在其中很多种多样的中草药材对身体都拥有 滋补养生功效。各种各样中草药材中，阿胶糕针对女性的益处是较大的。阿胶糕是大家用驴的皮除掉头发后历经长期的熬料产生的，对女士的人体拥有 非常大的益处。阿胶糕副作用很小，体质虚弱的女士还可以服食它用于调理人体。那麼，吃阿胶补气补血吗?

阿胶糕能够 补血补气活血，女士常吃阿胶能够 补充血气。阿胶糕的最关键功能是补血补气，月经不调有多种多样原因，主要是气血两虚、血淤和血热。气血两虚服食单味阿胶糕就可以成效，血淤、血热者，可适度适用其他药品。怀孕后，阴血聚以安胎，容易虚损，而见胎元失养，胎动不安，乃至小产。阿胶糕滋阴血，益冲任，所以能安胎，調理怀孕病。阿胶糕所带有的磷酸氢钙、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有利于养胎。

此外，阿胶糕还能够推动造血功能，明显增强血细胞及血红蛋白浓度成分，对缺铁性贫血和失血性贫血、咯血、呕血、便血、衄血、小便带血、多功能性子宫异常出血、怀孕胎漏等出尿症有非常好的功效。

1、提高睡眠质量

吃阿胶能够 提高睡眠质量品质，它根据补气补血让我们身体营养搭配，还能推动钙的消化吸收，维护保养自主神经，具备极强的镇定功效。