苋菜和莴笋全是归属于蔬菜。在平时日常生活经常会吃到，实际上这二种蔬菜水果是能一起吃的，莴笋和苋菜的营养成分都非常高。莴笋能够 减少血压，避免 胆固醇的上升，降低血溶量，而苋菜能够 行气静脉注射，对肝有维护功效。苋菜和莴笋能够 制成许多 不一样的食材，最普遍的便是用于做饺子吃，下边就给大伙儿详解一下吧。

苋菜和莴笋能够 同吃，下边是用苋菜和莴笋做包子的方法：

提前准备原材料：饺子皮 适当，生猪肉末 700克，莴笋 50克，苋菜 50克，盐 适当，生鸡蛋 1只，味精 1勺，冷水 30克

准备好的生猪肉末中放一个鸡蛋、盐、味精、吉士粉、生抽、冷水翻拌预留。

莴笋清洗后，放到菜板上剁碎预留。

苋菜清洗后，放到菜板上剁碎预留。