一般而言大家常品尝到的花椰菜和水豆腐中间是不会有一切的相冲关联，因此大家在烹制的情况下是能够 依据自身的爱好和口味把这二种食物放到一起烹制的，那样就可以另外摄取的，那样也是能够 促使大家在摄取蛋白量上边越来越更为的丰富多彩一些，值得一提的是还能够非常好的调养自身的消化道作用的。

生产茯苓功效疫苗性凉，味甘。

生产归经疫苗归脾、胃、小肠经。

生产作用疫苗养血宽中，生津解渴燥，清热去火，和肠胃，防癌。

宜：体质虚弱。营养不良，血气双亏，年迈赢瘦者宜食;高脂血症，高胆固醇，胖人及动脉硬化者宜食;糖尿病患者宜食;女性生完孩子奶水不足者宜食;少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包含亚急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症病人宜食;豆油皮最合适老年人;喝酒时须食，由于水豆腐带有胱胺酸，能加快乙醇在人体中的新陈代谢，降低乙醇对肝脏的危害，具有保护肝脏的工作中。

忌：因水豆腐中含漂呤较多，对嘌呤代谢紊乱的痛风病人与血尿酸浓度值提高的病人，禁吃水豆腐;脾胃虚弱，经常腹泻大便糖稀者禁吃。假如摄取量过多，会加剧肾脏功能的压力，使肾脏功能进一步衰落，对健康是不好的。