小宝宝迈入三岁的年龄之后，人体也在慢慢的发展趋势和转变，针对饮食搭配的规定品质也会上升，三岁的小朋友并不是随意乱吃一些东西就能饱的，尽管那样饱了，但是小孩的身心健康却并不太好，再再加会影响到小孩的生长发育，三岁上下的小宝宝，这个时候的早饭要留意营养搭配十分关键，也不可以以便营养成分只吃荤讨论一下如何搭配才算是最好是的。

3岁宝宝早餐吃什么食物?

3岁小宝宝早餐食谱一：蔬果汁

原材料：红萝卜，番茄，莴笋

做法：

红萝卜和番茄各自打汁拌和在一起，放水调成要想的口感和浓度值，能够添加芹菜汁或者用一根莴笋杆拌和，在喝汁的情况下还能够咬两口莴笋杆。