4、功效不一样：DHA是大大脑神经的关键一部分，但独立应用功效单一，又因为个人的差别，身体所需DHA的量各有不同，立即补充DHA又可能影响身体自身原有的新陈代谢全过程。而α-a亚麻酸根据肝脏新陈代谢成EPA和DHA，其量可依据身体新陈代谢需要由肝脏调节，因此不容易影响身体原有的新陈代谢全过程。除此之外，其自身具备降低血脂降血压推动大脑发育等众多作用，对身体的益处远远地超过独立补充DHA。

5、消化率不一样：α-a亚麻酸是动物油脂，与身体感染力强，便于消化吸收，而DHA属动物脂肪，身体不容易消化吸收。

6、服用群体不一样：α-a亚麻酸适用全部群体，而一些DHA商品孕产不适合。虽然α-a亚麻酸与DHA存有所述差别，可是她们中间還是拥有 很密不可分的关联，α-a亚麻酸与DHA同为欧米伽3系列产品多不饱和脂肪，具备相近的化学结构和生理学特点，α-a亚麻酸别名十八碳三烯酸，DHA别名二十二碳烯酸。α-a亚麻酸经脱氢与碳链延长，转化成一系列新陈代谢物质，在其中最重要的新陈代谢物质便是EPA和DHA。