火龙果中带有丰富多彩的维他命，比如维他命C，原花青素这些，这种全是水溶维他命，而且有非常好的抗氧化性功效，可以消除人体内的氧自由基，具有延缓衰老美容养颜的作用，而且维他命C还能抑止色素在皮肤中堆积，具有皮肤美白的作用。

2、排出来内毒素

火龙果中带有绿色植物人体白蛋白，绿色植物人体白蛋白是一种拥有 胶原纤维性，粘性的物质，可以和人体内的重金属离子紧密结合，随后被身体排出来身体之外，进而具有身体排毒的作用。

3、防止便秘

火龙果性凉，而且带有丰富多彩的膳食纤维素，膳食纤维素可以推动肠胃蠕动，排出来人体肠道内的物质，促进消化，进而具有防止便秘的作用。

4、防止缺铁性贫血

火龙果中含铁的成分较为高，稍高于别的的新鲜水果，而针对缺铁性贫血的人来讲，适度的服用火龙果可以补血补气。