2、含有低聚木糖和水溶膳食纤维素，提升排泄物的潮湿度，能合理地预防便秘，防止直肠癌。

3、含有多种营养元素、原花青素，具备抗氧化性、延缓衰老、清理血管垃圾、维护心脑血管的功效。对口腔溃疡、眼干眼涩、前列腺炎、皮肤黑斑增生等有非常好的饮食疗法功效。

4、鲜花干花能够服用、煮茶饮、拌凉菜、炒海、铁锅炖菜、熬汤均可，香气浓厚，营养成分高。

火龙果花如何吃

火龙果这类新鲜水果常常在销售市场上边出現，由于这类新鲜水果十分的备受热烈欢迎，是一种可以捕捉很多欢心的新鲜水果，由于火龙果的外形十分吸引人，并且味儿不那麼的刺激性，合适大家的胃肠消化吸收，针对人体而言也是有丰富多彩的营养成分补充功效，可是大家还忽视了一样好东西，便是火龙果花，这也是一种食物，下边就讨论一下火龙果花食用方法有什么的解读吧。

火龙果花不但漂亮，还能够服用，味美且有出众健康保健作用。其蜂花粉原花青素成分高丰，并具备高营养成分、低脂肪、低热量，含有维他命和碳水化合物等特性。都花可生吃或生产加工，生吃脆响润化，香清甜味美。炒过甘甜脆响，熬汤品位香甜，火锅也是绝品。将花束放开水中冲调或烧开几分钟，加老冰糖放凉了再喝，比黄菊花茶更醇香。