西湖炒鸡蛋的做法
发布时间：2021-11-18 11:39:50
二、鸡蛋营养使用价值
1.提高注意力，提高记忆力
生鸡蛋中有丰富多彩的固醇和营养元素也有多种营养元素，这种全是对人的大脑有利的营养元素，还带有丰富多彩的胆碱，有利于记忆能力的提升并提高注意力，因此学员和头脑工作人员最好是每日都多吃鸡蛋。
2.保护眼睛
生鸡蛋带有很多的维生素D，叶黄素，玉米黄素，这种维他命全是有利于双眼的，能够保护视力。
3.补充营养成分
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