大伙儿在生活起居中一般都是吃糖炒板栗，我们吃的糖炒板栗全是卖栗子的小贩自身炒好的，它的价钱较为价格昂贵，有一些人以便节省钱财便会买生栗子自身煮着吃，生的板栗吃起來口味十分的涩，做熟透以后吃起來就较为甜，并且做熟的作法也比较多，那麼生栗子怎么吃美味呢?

生栗子怎么做好吃

板栗也叫栗子，大伙儿在生活起居中吃的板栗全是糖炒栗子，它的表面很是光洁，可是，板栗在树上时能够说成大刺球。一切正常状况下一个“大刺球”里有1-7个板栗，但是要想见到他们的千山万壑，就需要“探险”剥掉长刺的外套。板栗营养成分很高。能够独立服用也可与别的食材一起烹饪相互服用。

板栗营养成分比较丰富，可以出示给身体很多的发热量，板栗还能够健脾补血脾。梨里有很多的木薯淀粉，比以往也有多种营养元素，蛋白质含量也高，总而言之便是非常有营养成分，有着“干果之王”的美誉，可合理地防止和医治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有利于身体健康。

食物菜谱发热量：925(卡路里)主要材料栗子一斤