针对人体肥胖症的群体而言，是不能服用过多发热量很高的食材，不然便会加剧肥胖症水平，乃至也有可能引起多种多样病症，例如高血压和糖尿病这些，炒南瓜子这类食材吃起來味儿是很好的，另外还能够对血管开展变软，进而来确保人体的身心健康，那麼炒南瓜子的发热量高吗?让我们看来一下吧。

第一，炒南瓜子的发热量高吗?　　炮制的南瓜籽水份成分较少，能食一部分的各类营养成分标值均比新鮮南瓜籽略高，减肥瘦身时可小量服用。

第二，南瓜籽具备非常好的消灭血吸虫稚虫的功效，针对早已完善的若虫，也可以使其转性和虫数降低.针对吸血虫病也是有一定的医治功效;南瓜籽也是合理的驱绦虫剂，且沒有毒副作用和一切副作用，适合老年人、少年儿童绦虫病和腹痛撑胀等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等病人均有显著的实际效果;

第三，每日吃上50克上下的南瓜籽，可合理地预防前列腺病，它是因为男性前列腺的代谢生长激素作用要借助油酸，而南瓜籽就含有油酸，可让列腺保持稳定作用;含有的特异性成份可清除前列腺炎前期的发胀，另外也有防止前列腺癌的功效;南瓜籽带有丰富多彩的泛酸，这类物质能够减轻静止不动性心绞痛，并有降血压的功效。

第四，南瓜籽含有胡罗卜素和蛋白，及其各种各样维他命等营养元素，可以减轻我们工作中、学习培训的焦虑不安工作压力。南瓜籽带有一种独特的原素-泛酸，它能合理减轻心绞痛，减少血压，另外还能清洁我们的血液，有益于心脏病病人的修复。除此，南瓜籽还能够预防神经性脱发，坚持不懈服用两个星期以上，我们会发觉头上长出了兴新而且原来泛白的头发刚开始发黑。