无花果的吃法许多 ，下边详细介绍几类：

代茶饮：无花果5～7枚，寿果10克，一同水煎，加适当纯蜂蜜，代茶饮服，一日多次。此茶具备清热解毒利咽、快速消肿的作用，适用肺热声嘶、咽喉刺痛、肠燥便秘等症。

生吃：大便不通畅、脱肛和痔疮，取鲜无花果直接生吃，每天2~3个。

熬粥：鲜无花果50克，梗米100克，老冰糖适当。梗米清洗煮开粥，待粥煮至粘稠时，添加削皮无花果略煮，粥将成时添加老冰糖就可以。此粥健脾益气、润肺止咳祛毒。用以輔助医治早期肺癌、咽喉痛、咳嗽、泻痢、痔疮等症状。