2、防脆化：若要真实的享有长命，也不应当受脆化病的摧残。吃乌梅干会刺激性颌下腺雄性荷尔蒙的代谢，而这类雄性荷尔蒙能防止脆化。

3、维护消化道：乌梅干有消毒杀菌的作用，也避免食材在胃肠里腐烂。

4、清血：吃一些特制食品如精白谷物、精白吐司面包、精白鲜面条、精白砂糖、有机化学调味品及畜类食材等的饮食搭配，会导致血液里的内毒素猛增，生活久了，血液循环系统恶变而造成酸素。每日吃一个乌梅干可协助清理血液，使血液流动率世界多极化，清除过多的酸素。

5、孕妇止吐：许多 孕妇要想吃怪味的食材而不碰高热量食物及甜品，这是一个当然的反映。女性怀孕时，血液偏酸了，胃及肾脏功能及动能也降低了。当人体呈酸性时，优质蛋白质会外流，因此一些孕妇的牙能变的松，更有一些孕妇的心态大会上下波动不己，建议孕妇每天吃一个乌梅干来调合。

6、醒酒作用：乌梅干对治口臭及酒醉的实际效果也很好，在兴致勃勃庆祝新春佳节时，在所难免喝多几碗，醒来时头疼欲裂时，可试着喝一杯乌梅干番茶。作法是那样的：用一个乌梅干，泡在一杯温开水里约热内卢5分鐘，随后添加一茶匙番荼叶，渐渐地喝了。

便秘并不是一类单独的病症，它仅仅一种病症，其诱因能够有很多，而通常许多 一般状况下产生的便秘，其医治和调理是相互之间融合的，因而留意搞好调理健康保健就可合理减轻、医好便秘了。