花茶是如今较为时兴的一种健康养生层面的健康饮品，终究如今很多人都了解要去滋补养生自身的人体，那麼就可以食用一些花茶的，这种荼叶在喝过之后就可以让自身的人体之中摄取到十分多的营养元素，最重要的是还能够做到一个润肠的作用，那样就可以避免自身在生活起居中出現便秘的。

红提绿茶

制做：用开水将绿茶沏好，滤掉茶梗; 红提去茎清洗，用消毒杀菌沙布打汁，汁液倒进茶叶茶中，加500ml凉开水，加糖就可以。

作用：健胃消食有利排尿，补气养血，有益骨筋、延缓衰老之作用

大枣花草茶

制做：红枣去核捣烂，倒进锅内，煮开8至10分钟，除杂，汁液倒进沏好的花草茶中，加500ml凉开水，放老冰糖就可以。