苹果和面包能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 11:37:43
苹果中含有阿拉伯胶，有治腹泻的功效，与口味淡的鱼类配搭，营养丰富，色香味俱全。
苹果和圆葱都带有黄酮类化合物、多糖类纯天然抗氧剂，同吃可维护心脏。
摄取量：
每日吃1～2个苹果就得以做到所述实际效果了。
男士吃苹果的总数应超过女士，由于苹果有降胆固醇的功效。
苹果的营养成分很丰富多彩。吃苹果时要少食多餐，那样不但有益于消化吸收，更关键的是对降低身体病症有很大的益处。
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