3、 豆瓣酱中还含有脂肪酸，a亚麻酸，对身体补充必须脂肪酸和减少胆固醇均有好处，进而减少患心血管疾病的概率;

4、豆瓣酱中的人体脂肪含有不饱和脂肪和大豆磷脂，有维持血管延展性、益脑和避免脂肪肝产生的功效。

孕妇可以吃海天黄豆酱吗

能够 的，但最好是在怀孕期间多服用有营养成分的食材。一定要改正挑食的坏习惯，常吃和多食含有叶酸的食物，怀孕期间不可运送吊物或猛烈健身运动，出门频次也就尽可能降低。不能过度劳累，多歇息，睡眠质量要充裕，并应控制夫妻生活。在觉得非常疲惫时不必冼澡，而要尽早卧床休息。

豆瓣酱蒸排骨的做法

1、原材料:豆瓣酱,猪排骨,酒,糖,盐,吉士粉,葱段;