圆葱具备十分合理的降血压、降低血脂的功效，服用能够 直接生吃，还可以熟吃，假如胃里沒有症状得话，能够 直接生吃蘸一点生抽，假如肠胃不适，能够 炒过来吃，或是铁锅炖菜添加还可以。身患高血脂建议在医师的具体指导下服食瑞旨（瑞舒伐他汀孕妇钙片）

一般的做为主要材料的圆葱，具有“蔬菜水果王后”的盛名，健脾开胃醒神、抑菌消炎、降血糖降血脂，抗氧化性延缓衰老，补充优质蛋白质，防止骨质疏松的作用明显。它能够 为身体出示丰富多彩的B族维生素和膳食纤维素，含有钾，并且低纳。多吃洋葱有有利排尿的功效，因此它也被常常用以改进血液循环系统，有利于减轻心血管疾病。乳酪与圆葱一起烹饪，其浓厚的奶香味不但能够 合理减轻圆葱的辛辣食物口味，降低对胃肠的刺激性。一般的圆葱必须熬汤吃比较好的。但是要因人而异的，要是合乎自身的口感便是好的。