心火旺盛这类状况实际上是难以去医治的，有很多的人到产生之后全是找不着比较好的一个治疗方法，只有是根据饮食搭配上边去适度调养的，实际上要想医治这类状况得话最重要的便是需要维持自身情绪的开心，不必让自身心态太兴奋的，也要吃些非常容易去火的食物，最普遍的便是喝一些绿豆粥的。

维持心情愉快，防止心态起起落落。

1.饮食搭配

(1)绿豆：味甘性寒性，能解炎热，除躁热，也有祛毒的作用。能够 煮汤、熬粥或制成年糕服用。但留意不适合与中药材同屏。

(2)荸荠：味甘性生寒，有清热解毒止渴止咳化痰功效，适用热症的闹心口干、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿液发黄者。能够 生吃也可烧菜，还能够捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

(3)莲子汤：莲籽30克(没去莲心)，桅子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。