每一位来月经的女士都应当了解，在例假期间是要分外留意饮食搭配的，不然一些女士饮食搭配不善得话则会对月经导致重特大影响。谈起无花果，许多 人都应当有主导权，无花果做为许多 人喜欢吃的一种新鲜水果，对身体所具有的药力功效也是非常显著的。但是一位女士在生理期期内吃无花果得话，对人体有益处吗?

生理期可以吃无花果吗

据生物学家科学研究，无花果并并不是没有花，实际上无花果是有花的，并且还许多 的。仅仅花较为小无花果的落叶有非常大把无花果的花挡住起来了，因此一般大家看不见罢了。无花果的作用与功效有很多，那麼女性例假期间可以吃无花果吗?

权威专家建议：无花果的作用与功效有很多，并且针对女士而言吃无花果对人体有益处，因此月经期可以吃无花果，但要适当，不应多食。

许多 女士，在月经初潮的前几日(月经前期)会出现一些难受的病症，如抑郁症、焦虑、心态焦虑不安、失眠、爱生气、焦躁不安、疲惫等。一般觉得，这与身体雌性激素、雌激素的比例失衡相关。