杜仲是一种较为普遍的中草药材，它具备药用价值的使用价值，也是有饮食疗法的功效，平常日常生活之中能够 应用杜仲来泡水喝，泡水喝的方式比较简单，能够 早中晚喝一次，有非常好的食疗保健的实际效果，针对肝肾亏虚，肾精亏虚，都是有一定的医治，或是是协助的功效。针对许多男士而言，在减轻肾虚层面有一定的实际效果。

杜仲如何泡水喝

平常人取10-15克杜仲，清洗，添加适量的沸水，泡5-10分钟就可以，早中晚各一次。85℃上下沸水冲调，以500ml水为宜，盖上闷泡5分鐘，实际效果最好。

杜仲的功效与作用

能冶疗腰脊酸痛，身体痿弱，频繁遗精，遗精，五更泄泻，虚损，小便余沥，阴下湿痒，胎动不安，胎漏欲堕，胎水肿满，滑胎，高血压。

1、肝肾亏虚：主要表现为眩晕、腰膝酸疼、骨筋痿弱等。多见于病、、脑颅损伤意外、漫性慢性肾脏病、等。