枸杞子在我们日常生活之中是十分普遍的，它归属于一种中草药材，另外它也归属于较为普遍的一种食物，枸杞的吃法是比较多的，最普遍的便是用于泡水喝，在泡水喝的情况下一定要掌握一些常见问题，枸杞子最好是不必用于熬水，应该是用于泡茶，并且要把握泡茶的溫度，那样才可以充分发挥枸杞子最好是的饮食疗法功效。

枸杞子熬水好還是泡茶好

一般全是用开小水泡的枸杞子!便是把枸杞子放进茶壶中立即煮，原先枸杞子不能用开小水泡。沸水对维他命的毁坏较为大，并且受温度、侵泡時间等要素的影响，枸杞中仅有一部分药用价值成份能释放出来到水，而保温水杯的溫度能维持好长时间，代表着枸杞的营养基本上都是外流。

中医学说，这枸杞子只有用温开水来泡!无论是红枸杞，還是野生黑枸杞，凉水，开水全是不好的。

冷水既泡出不来营养成分，开水又毁坏营养成分，泡完水为能够 立即服用的，在泡以前要用温开水先过焯水清洗再泡，也可添加一些花草茶哪些的，枸杞子补血补气实际效果非常好，也有大枣一块泡更强，你人体弱，想来面色都不太身心健康，因此 常见枸杞子和大枣泡温开水喝是有利的。