宣木瓜带有一种水果酵素，能溶解蛋白，有利于消化吸收，有益于营养元素被身体消化吸收，具备和胃利湿、舒筋活血的功效，因此严寒或湿冷的地域常以番木瓜为菜式调味品，或做菜式的主要材料。宣木瓜带有人参皂甙、黄酮素、酒石酸、柠檬酸钠、苹果酸、鞣质、阿拉伯胶等成份，可作催奶药，有缓解平滑肌痉挛和四肢肌肉的作用。当药有健壮、激动、止痛、和脾、利湿、舒筋活络等效率。宣木瓜具备非常好的药用价值的实际效果，并且还能够有活血通络的功效，针对推动新陈代谢和消化吸收有益处，另外还可以有止咳化痰止痛的实际效果。

宣木瓜的做法

具备养肝降酶、促免疫力、抗感染、降低血脂血糖值等功效。中国卫生部第一批“食药同源”名册中发布：宣木瓜既是药物，也是食品。

原材料：

宣木瓜(2片), 桑树叶(7片), 大枣(3粒), 水(1-1/2碗)

作法：