红提的皮中含有一种多甲基酚类化合物化合物——白黎芦醇，具备降低血脂、抗血栓、防止动脉硬化、增强免疫工作能力等功效。此外，还带有另一种关键物质——单宁酸，具备抗敏、防衰老、增强免疫和防止心脑血管病症的作用。红提的皮除开能够 防止一些病症以外，还能够给你越来越美美哒哦!由于，红提皮中带有原花青素，具备强抗氧化性、抗突然变化、缓解肝功能阻碍、维护心脑血管病等作用。

因为当今目前市面上的红提，绝大多数存有农残问题，因此，在红提连皮吃以前一定要清理干净哦，那样才可以令人吃得安心。

红提如何吃美味

红提子做为一种新鲜水果，自然大家能想起的便是立即洗干净直接生吃。但是除开直接生吃，我们還是能够 将它制成一道道甜点吃哦，那样不仅能消化吸收到它本来的营养成分，并且在口味上、口感上都是大大加分哦!

一、红提酸牛奶

1、最先把红提葡萄洗好;