三、禁吃酸酸的食材

酸碱性食品味酸碱性寒，具备固涩收敛性功效，使血管收缩、血液涩滞，不利月经的流畅和排出来，故经痛者禁吃该类食材。

酸性水果包含白醋、酸辣菜、酸菜、石榴、青梅果、杨梅酒、草莓苗、青枣、大樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子果、青柠檬等。

“体寒”，以中医学看，绝大多数称为“阴虚内热”，便是身体素质虚且寒。中医学针对病况，可以用“八纲辨证”法表明，分为“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这一八纲辨证，虚跟寒都会同一个人的身上主要表现，因此我们便说这个人阴虚内热。寒身体素质的人就畏冷，再再加虚就更畏冷了。长期性处在虚寒体质，女士会影响到生孕、经期等，男士便会引起性.作用.阻碍。